鈴川道場瞑想会（2021年10月14日）

10月14日　鈴川道場瞑想会！
山口さんと対峙しての瞑想会でした。有我一念瞑想15分　大我没入瞑想20分間を行いました。３つの心の磨きかたの方法を話しました。
1、カラテの稽古で、肉体の限界を乗り越える時には、心が磨かれ、心の限界を乗り越える時には、肉体が磨かれる。
2、利他行、自分に厳しく人に優しく。優しい思いやりの心で人に接し、親切な行いを実行する事により心が磨かれる。
3、瞑想を通し、心を穏やかにし、落ち着いた時に、心の浄化、沈下、深下により、心が磨かれる。