ズームイン　第380話「集中」

今の仕事をやりながら、その先の仕事を考えたり、音楽を聴きながら仕事していると、だらだらしてしまいます。師範の言うところの「有意注意」はハッキリした意識で、しっかり仕事をするというそうです。空手の稽古も、突きなら突き、受けなら受けをしっかりと意識を持ってやらなくてはいけないということでした。特にスパーリングでは、はっきり相手を見て、しっかり技を打つことで集中力が付いてきます。仕事も稽古も集中していきたいです。